Découvrir la méthode

La permasophrologie

Elle s'appuie sur deux méthodes :

La sophrologie caycédienne

Technique simple à mettre en pratique, il s'agit d'une méthode adaptée à notre culture occidentale qui permet d'être en harmonie avec soi et le monde qui nous entoure, de découvrir ses potentiels "à être", de développer ses capacités, de découvrir les valeurs essentielles de l'existence.

La psychogénéalogie

Elle permet d'aller à la découverte des liens tissés avec le passé et de comprendre comment l'on s'est construit à partir de cela. Les recherches se font à partir de l'arbre généalogique, des prénoms (on ne donne jamais un prénom par hasard), des lieux de vie passés ou présents, des photos... En collaboration avec la personne, la permasophrologue vous aide "à débloquer les nœuds qui entravent votre développement personnel et vous donne les outils pour votre bien être et vous projeter agréablement dans le futur.

La Permasophrologie vous permet d'apprendre à être libre, sans dépendance, de savoir faire des choix.

Voici quelques exemples : Apprendre à mieux s'adapter (dans le travail, dans la vie courante...), prendre du recul, développer la confiance en soi, se préparer et affronter un moment redouté (passage d'un examen, d'un entretien...), mieux vivre un traitement médical, lutter contre l'insomnie,

avoir une aide lors des addictions (alcool, tabac, drogue, jeu...), être accompagné lors que l'on est aidant, lorsque l'on vit un deuil...